توصیه‌هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما

متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذا‌های جدید، تهیه غذا‌های سالم و استفاده از محصولات فصلی…

دردهای مزمن را با این رژیم غذایی کاهش دهید

تحقیق محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.